週刊 ZINE 2026.09.07 - 2026.09.13

くらし1980

日々のつぶやきから編む、男の自炊と住まいと開発の記録

第3号(2026年9月 第2週)

秋の夜風と、手を動かして作る暮らし。

つぶやきから編む、男の自炊と住まいと開発の記録
秋の夜風と、手を動かして作る暮らし。 Graphic Recording
今週のグラフィックノート:台所の一角/繕う・整える/静かな夜の机

朝晩の空気がふっと緩み、長袖を羽織る季節になりました。地元野菜をフライパンで焼き、湯を沸かして珈琲を淹れる。効率だけを急ぐのではなく、ただ作る歓びを手元に取り戻すための一週間です。

記録・つぶやき:加藤 康祐(@kosuke.definer) / 編纂・構成:Kamos
01 / 台所と飯

八王子の旬と、飾らないフライパン料理

地元の肉厚ピーマンと秋の味覚

八王子産の大きなピーマンを手に入れ、フライパンでじっくりと焼く。みずみずしい香りと甘みが口いっぱいに広がり、素材そのものの強さを感じます。いわし明太や焼き茄子、豚トロを合わせれば、滋味あふれる夕餉の完成です。

特別な味付けはせず、火を入れて塩や油を少し。スーパーの店先に並ぶサンマの大葉フライなど、季節の移ろいをおかずに取り入れながら、無理のない自炊の時間を重ねています。

THREADS LOG 09/10 17:48
今日も今日とてビッグピーマン、最近の定番のいわし明太、焼き茄子。 #男の自炊 #cooking

身体を整える、引き算の食卓

米以外の糖質を控える日を作り、コンビニの生野菜とサラダチキンにピエトロドレッシングを合わせて手早く済ませる昼下がり。春先の偏った食生活を反省し、身体の数値と向き合うための素朴な管理を続けています。

朝は決まって納豆ご飯をかき混ぜ、湯を沸かして珈琲を淹れる。余計なものを削ぎ落とした食卓には、身体を芯から落ち着かせる静けさがあります。

THREADS LOG 09/11 11:18
ランチはチキンサラダで糖質オフ。コンビニの生野菜とサラダチキンだけど、結構美味いな、ピエトロかけて食うと。
ビッグピーマンといわし明太、焼き茄子の晩酌膳
ビッグピーマンといわし明太、焼き茄子の晩酌膳 09/10 #男の自炊
八王子産トマトとエゴマ、豚トロの鉄フライパン焼き
八王子産トマトとエゴマ、豚トロの鉄フライパン焼き 09/09 #男の自炊
ハンバーグと茄子、エゴマの葉を添えて
ハンバーグと茄子、エゴマの葉を添えて 09/13 #男の自炊
02 / 住まいと手入れ

風が通る部屋と、からだに馴染む道具

黄昏時の光をイメージしたCo-Creationの画面設計
黄昏時の光をイメージしたCo-Creationの画面設計 09/07 #住まいと手入れ

窓辺のソファと、秋風を待つ居場所

少し肌寒い朝、長袖長ズボンに袖を通すときの心地よさ。散髪に行って頭を丸刈りに整えると、首筋に抜ける秋風がひときわ澄んで感じられます。

外のカフェに足を伸ばすよりも、自宅の窓際にあるお気に入りのソファに腰を下ろし、ただ珈琲を啜りながら凪のような時間を過ごす。中古で手に入れたオカムラのシナーラチェアの手触りも含め、生活の道具がしっくりと身体に馴染んでいます。

THREADS LOG 09/11 14:34
特にすることがないので、窓際のお気に入りのソファに座ってボーっとしている。凪。

物欲の手放しと、自作するよろこび

新しい道具やモノを欲しがる気持ちが自然と薄れ、代わりに「自分の手で作り出す」ことへの欲求が満ちていくのを感じています。

何かが足りないから買い足すのではなく、手持ちの技術と向き合い、納得のいく空間や日々のリズムを自ら編み直す。物を持たない身軽さと、作ることの充足感が、住まいの空気を清々しく保ってくれます。

THREADS LOG 09/12 00:07
最近、物欲失せて、ひたすら物作りしたくなってて良い。新しい物を手に入れる欲求が自分で作れることによって満たされてる感覚ある。あんまりあれが欲しいこれが欲しいとならない。
自分の働き方と道具を見つめ直すサービスの整理
自分の働き方と道具を見つめ直すサービスの整理 09/08 #住まいと手入れ
03 / 身体と開発

46歳のグラウンドと、Y2Kの衝動

日曜早朝のグラウンドと、健やかな疲労

日曜の朝7時から仲間とともにグラウンドへ立ち、久しぶりのラグビー練習と草刈りに汗を流す。46歳を迎えてもなお現役でボールを追いかけられる身体があることに、素朴な感謝を覚えます。

先輩の身体の話を耳にして健康への配慮を思い出しつつも、走り終えたあとに回す洗濯機と、淹れたての温かい珈琲。身体をしっかり動かしたあとの疲労感は、心を芯から整えてくれます。

THREADS LOG 09/13 13:22
練習久しぶりで疲れたー。ランチはサラダチキンとサラダにして、洗濯機回して、コーヒー啜ってる。良い日曜の午後。

八王子ラーメンのようなAIと、衝動のWeb

派手な盛り付けや濃厚な味付けのモデルよりも、素朴で出汁の利いた「八王子ラーメン」のように繊細に動くGeminiFlashを手元に置く。かつて個人が競い合ってWebに熱狂していた2000年代初頭のように、理屈抜きの楽しさで画面を構築しています。

マスコットのKamos Botに専用の整備ポッドを作ったり、星空のプラネタリウムや発酵シミュレータ ferment.js を組んだり。効率化の道具としてではなく、愛着と好奇心のための開発を続けています。

THREADS LOG 09/13 05:03
【Go Back To Y2K】おはようございます。Webデザイン老人会のものです。最近、AIで僕の全盛期(1998~2002年くらいw)に流行ってたような、ただただかっこいいだけのサイト作るのに凝っているのですが、Kamos Intelligent MachineというJSコードダウンロードできるだけのサイト作りました。
立体で立ち上がったオフィシャルマスコット Kamos Bot
立体で立ち上がったオフィシャルマスコット Kamos Bot 09/08 #身体と開発
醸成を物理的に計算する ferment.js の公開
醸成を物理的に計算する ferment.js の公開 09/13 #身体と開発
往年のセレクタを再現した Soundscape Studio
往年のセレクタを再現した Soundscape Studio 09/13 #身体と開発
04 / 週間日録

今週の足跡

  • 09/13 日
    身体 早朝7時よりラグビー練習と草刈り。ferment.jsやBot整備工場を公開。夕餉はハンバーグと茄子。
  • 09/12 土
    暮らし プラネタリウムやLofi Roomを制作。鶏とキャベツを炒め、秋の夜風を浴びながら珈琲を味わう。
  • 09/11 金
    開発 文字や三原色がうごめくWebインスタレーション公開。窓際ソファで凪の時間。夜は豚としめじ炒め。
  • 09/10 木
    台所 急な冷え込みで長袖に。手製の48アプリを整理。夕餉は八王子産ビッグピーマンといわし明太。
  • 09/09 水
    手入れ 頭をすっきりと丸刈りに。八王子のトマト、エゴマ、ビッグピーマンに豚トロを合わせる。
  • 09/08 火
    道具 個人サイトをFirebaseに移行し再編。Kamos Botを3D化。シナーラチェアの座り心地に安らぐ。
  • 09/07 月
    暮らし 激しい雨。夕暮れを思わせるCo-Creationページを作成。晩飯はキャベツとベーコンの炒め物。