週刊 ZINE 2026.09.21 - 2026.09.27

くらし1980

日々のつぶやきから編む、男の自炊と住まいと開発の記録

第5号(2026年9月 第4週)

清貧の思想と黄色い古着、湯船のあたたかさ

つぶやきから編む、男の自炊と住まいと開発の記録
清貧の思想と黄色い古着、湯船のあたたかさ Graphic Recording
今週のグラフィックノート:台所の一角/繕う・整える/静かな夜の机

季節が雨とともに秋へと移ろう一週間。フライパンで野菜を炒め、古着のコートに袖を通し、久しぶりに湯船を張る。日々の暮らしのなかに、確かな手ざわりを取り戻していく時間。

記録・つぶやき:加藤 康祐(@kosuke.definer) / 編纂・構成:Kamos
01 / 台所と飯

フライパンひとつの滋味と、いつもの炒め物

野菜の端境期に、肉と野菜をざっと炒める

冷蔵庫にある豚肉と、ざく切りにしたキャベツやナスを鉄のフライパンで手早く炒める。余計な味付けはせず、素材の水分と油が馴染んだところで火を止める。気取らない炒め物が、身体には一番しっくりとくる。

間食にはサバの水煮をつまみ、たまの外食では餃子をつつく。豪華さとは無縁でも、自分が納得して口に運ぶ日々の食事が、暮らしの芯を支えている。

THREADS LOG 09/27 16:22
キャベツと豚切り落とし。

いわし明太を焼き、湯を沸かす

週末の夕暮れ、いわし明太をじっくり焼いて食卓に並べる。魚の脂とピリッとした明太子の辛味が、疲れた身体にじんわりと染みわたる。

喫茶店に立ち寄って飲む一杯の珈琲の美味しさに驚き、自宅では冷たい炭酸水を喉に流し込む。背伸びをしない食事が一番の贅沢だと知る。

THREADS LOG 09/26 16:56
いわし明太、美味かった。
キャベツと豚切り落としのシンプルな炒め物。白い皿に盛る。
キャベツと豚切り落としのシンプルな炒め物。白い皿に盛る。 09/27 #男の自炊
香ばしく焼き上げた、いわし明太。
香ばしく焼き上げた、いわし明太。 09/26 #晩酌と肴
豚ホルモン、キムチ、もやしを合わせたスタミナ炒め。
豚ホルモン、キムチ、もやしを合わせたスタミナ炒め。 09/25 #夕餉
02 / 住まいと手入れ

古着の黄色いコートと、久しぶりの湯船

届いたばかりのEddie Bauerの黄色いレインコート。
届いたばかりのEddie Bauerの黄色いレインコート。 09/26 #身のまわりのもの

セカンドストリートで見つけた、エディー・バウアー

すっかり秋めいた雨の日、セカンドストリートの通信販売で手に入れたEddie Bauerのイエローレインコートが届く。鮮やかな黄色と丈夫な仕立て、ほどよい古着の風合いが気持ちを晴れやかにしてくれる。

引きこもりがちな日々だからこそ、外へ出る時は無駄にジャケットを羽織る。装いを少し整えるだけで、46歳の日常に心地よい緊張感が生まれます。

THREADS LOG 09/26 15:48
すっかり雨模様の秋ですが、久し振りにセカストで古着のEddie Bauer のイエローレインコートをゲットしまして、気分が上がっております!今日届いたのですが、とても黄色い!状態も良く、お値段もお手頃でした。これは重宝しそうです。

三ヶ月ぶりの湯船と、歳を重ねる準備

風呂場をきれいに磨き上げ、自宅では約3ヶ月ぶりに湯船にお湯を張った。湯に浸かるだけで、こわばっていた肩の力がふっと抜けていく。風呂上がりの炭酸水が喉を潤す。

来年で47歳。両親の年齢を足せば150歳になる。大きなライフステージの変化はなくとも、老いていく身体と暮らしの現実を見据えながら、50代の暮らしを少しずつ整えていきたい。

THREADS LOG 09/26 18:12
風呂掃除して自宅では3ヶ月振りくらいに湯船に浸かったけど、むちゃくちゃ気持ち良いな!
出かける日の装い。紺のジャケットを羽織って。
出かける日の装い。紺のジャケットを羽織って。 09/27 #日々の装い
03 / 身体と開発

清貧の思想と、手元で動かす道具たち

稼ぐことより、節約と清貧の思想

フリーランスを長く続けるために必要なのは、際限なく稼ぐ力よりも、身の丈に合った節約と清貧の思想ではないか。たくさん稼いでたくさん使うサイクルから降りることで、自由のレバレッジが効き、時間の余白を楽しめる。

1日かけて取り組んだLoRAの学習が大失敗に終わっても、まあこういう日もあると笑って片付ける。浮き沈みを引き受けながら、自分のペースで机に向かい続けます。

THREADS LOG 09/25 13:05
フリーランスに大事なのは稼ぐ力より節約術と清貧の思想だと思う。たくさん稼いでたくさん使うから降りることで、自由であることのレバレッジも効いて来るし、時間の猶予も楽しめるし、長く続けられる。

自分専用の道具を、静かに育てる

世間の流行り廃りに過度に惑わされず、手元で必要な道具は自作する。アクセス解析を行う自前のWeb Analysisや、日々のつぶやきをAIに読ませる自動同期システム、朝6時にAIニュースを読み上げる仕組みなど、小さく便利な道具を生活に組み込んでいく。

技術を超えるのは、結局のところ個人の見識と日々の発見。大仰な価値提供を急ぐのではなく、自己研鑽として面白いものを作り続ける姿勢を崩さずにいたい。

THREADS LOG 09/25 15:41
いっそ自分で調査分析してしまえと思い、自前のGoogle Analytics、Kamos Web Analysisを作ることにしました。匿名のユーザー単位で行動を細かく分析できます。
自前で構築した解析画面。人間とAIのアクセスを丁寧に分ける。
自前で構築した解析画面。人間とAIのアクセスを丁寧に分ける。 09/25 #開発記録
日々のつぶやきをAntigravityの記憶に同期させる仕組み。
日々のつぶやきをAntigravityの記憶に同期させる仕組み。 09/23 #道具の仕組み
Definer Fontの新しい作字「Soul」と「Fly」のポスター。
Definer Fontの新しい作字「Soul」と「Fly」のポスター。 09/21 #デザイン
04 / 週間日録

今週の足跡

  • 09/27 日
    暮らし 朝6時のAIニュース自動読み上げを実装。午前はラグビー練習と草刈りで汗を流す。午後はジャケットを羽織って珈琲店へ。夕餉は豚肉とキャベツの炒め物。
  • 09/26 土
    道具 セカストで注文したEddie Bauerの黄色いレインコートが届く。風呂掃除をして3ヶ月ぶりに湯船に浸かり炭酸水。Adobe課金と50代の暮らしに思いを巡らせる。
  • 09/25 金
    開発 自前のアクセス解析「Kamos Web Analysis」を構築。Kamos Botのベクター版を制作。夕餉は豚ホルモンとキムチ炒め。清貧の思想について考える。
  • 09/24 木
    試行 スーパーで買い出し。ColabでLoRA学習を試みるも破綻し大失敗。技術を超えるのは技術だと実感。晩飯は珍しく餃子の王将でさっと済ませる。
  • 09/23 水
    開発 Geminiを用いた判断木(Decision Tree)分析の実験。ThreadsのつぶやきをAntigravityのMemoryに日次同期する仕組みを組む。夕餉は豚トロと野菜炒め。
  • 09/22 火
    制作 実家でまったりと過ごす。Antigravityに対話型質問スキルを追加。新しいフォントのポスターを制作し、これからの制作のあり方をじっくりと考える。
  • 09/21 月
    意匠 Definer Fontに「Soul」と「Fly」を追加公開。Project Kamosのトップ画像を3D Botにリニューアル。丘の上の実家で激しい秋雨の音を聞く。